Най-вероятно се замислятe за нова покупка на книга или пък сте се натъкнали на примамлива промоция по случай 24-ти май. Отивате до книжарницата или пък пазарувате онлайн, оставяте книгите на рафта си и до там. Просто не намирате време да седнете и прочетете някоя от тях. Сигурно много често си казвате, че трябва да четете повече.  Но защо това е толкова важно?

Четенето развива въображението ни, помага ни да преосмислим ситуации от ежедневието или пък просто да отпуснем мозъчните си клетки след дълъг и изморителен ден. Разбира се, изкушението да се отпуснем на дивана и да пуснем телевизора е голямо, но пък по този начин губим това, което книгата ни дава. Ето и няколко ползи от четенето:

Помага да се справим със стреса

В забързаното ежедневие просто няма как да не сме стресирани. Стресът е навсякъде около нас – работа, у дома, в градския транспорт и т.н. В един момент умът ни иска почивка и именно четенето му я дава. Отпуснете се за 10-15 минути на дивана с книга в ръка след дългия работен ден и сами ще видите колко по-отпочинали се чувствате. Напрежението също го няма, а служебните проблеми някак си са изчезнали от съзнанието ви.

Развива въображението

Да, филмите са интересни и със сигурност има много добри попадения. Те обаче не развиват въображението ни, защото сме поставени в позицията на зрители и нещата са ясни – те са такива, каквито ги виждаме. Литературата има способността да ни накара да се поставим на мястото на героя, да се опитаме да предвидим следващия му ход или дори да намерим решение на проблем, който имаме. Накратко казано, въображението ни се развива и ставаме по-ефективни в ежедневието си.

Тренира паметта

Четенето ни кара да бъдем концентрирани и да помним, без да полагаме особено големи усилия. Стремейки се да запомним фактите, да проследим сюжета, ние тренираме „мускулите на ума“. Освен това, докато четете, можете да се спрете и да помислите или пък да достигнете неволно до решението на вашия проблем. Също така, по този начин започваме да мислим и по-аналитично и обективно.

Обогатява речника ни 

Колкото повече четем, толкова и повече думи ще научим. Това обогатява изказа ни и съответно правим добро впечатление на околните. Но не само заради това трябва да четем –  хубаво е да научаваме нови неща, които да разширяват кръгозора ни.

Помага ни да заспим по-лесно

Книгата няма как да излъчва вредната синя светлина, която пречи на заспиването ни. Четенето ни помага на нервната система да се отпусне и така да се унесем по-лесно. Също така, сънят ни е качествен и дълбок, като следователно на другия ден сме пълни с енергия за предизвикателствата на новия ден.

Книгите вече са „мобилни“

Вече има електронни книги, които можете да носите навсякъде с вас. Така лесно можете да четете това, което искате. Другото хубаво нещо при тях е, че не излъчват светлина и следователно не натоварват очите.

Записвайте си прочетените книги

Може да ви изглежда досадно в началото, когато виждате как списъкът се увеличава, това ще ви мотивира да четете повече. По този начин сами ще  виждате прогреса си и ще продължавате с начинанието си.

Давате пример на детето си

Много родителите се чудят как да накарат детето им да чете повече. Това е един страхотен начин – да дадете вие пример. Можете да го направите и като вашето семейно време и да отделяте повече внимание на децата си. Книгите ще станат техен приятел и сами ще искат да четат. По този начин ще сте намерили и решението на вечната задача „как да накараме детето да чете повече“, за която ще поговорим в следващата статия.